Hello tout le monde
J’ai une petite pensée aujourd’hui pour les mamans et papas , les papys et mamys qui ont pendant les vacances un peu lâché la grappe à leurs petites canailles point de vue quantité de légumes dans l’assiette.
Voici quelques petites idées pour faire passer quelques légumes incognito:
Pour un pain de viande préparez le avec 1 tiers viande , 1 tiers carottes râpées très finement et un tiers lentilles roses cuites , perso pas de pains ni d’œufs mais du pesto rouge pour lier le tout.
Autre idée, le cake au thon où je remplace les 2 tiers de farine par de la courgette râpée finement avec peau.
Et enfin pour les becs sucrés, on teste la mousse au chocolat à l’avocat.
Plus d’idées ou de précisions, rendez vous dès demain.
Belle fin de journée à tous et bon appétit.