Combien de oui pour vous ?

• J’ai des pics de fatigue ou à l’inverse d’hyper énergie entre les repas
• J’ai une sensation de faim, d’irritabilité, de flou entre les repas
• J’ai une baisse d’énergie, de motivation, de patience l’après midi
• J’ai un gros coup de mou à 10h
• J’ai faim, besoin, envie de manger toutes les 2h
• J’ai une dépendance au café ou cola pour rester un minimum opérationnel
• Quand je mange un peu de sucre je me sens directement mieux
• J’ai souvent une sensation de soif intense ou de bouche sèche

Quelques oui…..beaucoup….il est temps de prendre conscience de sa consommation et de mettre en douceur en place des stratégies pour reprendre le contrôle du sucre, on voit ça ensemble ?